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Golfreich
Zahlreiche Tipps und Tricks rund um die Themen Fitness, Beweglichkeit und Gleichgewichtstraining
Exklusiv für Golf Post Premium Mitglieder gibt es in der neuen Reihe Golf Post x Golfreich zahlreiche Tipps und Tricks rund um die Themen Fitness, Beweglichkeit und Gleichgewichtstraining.
Golf Post x Golfreich: Aufwärmroutine vor der Golfrunde
Die Sportwissenschaftlerin Elena Witzel zeigt im Video der neuen Golf Post x Golfreich Serie, wie Sie sich vor der Runde ohne Equipment passend erwärmen.
Golf Post x Golfreich: Übungen für einen gesunden Rücken
Die Sportwissenschaftlerin Elena Witzel zeigt im Video der Golf Post x Golfreich Serie, wie Sie mit den richtigen Übungen einen gesunden Rücken bewahren.
Golf Post x Golfreich: Beweglichkeitstraining für einen besseren Schwungradius
Die Sportwissenschaftlerin Elena Witzel zeigt im Video der Golf Post x Golfreich Serie, wie Sie ohne Equipment ihre Beweglichkeit verbessern können.
Golf Post x Golfreich: Golfspezifische Muskulatur stärken
Die Sportwissenschaftlerin Elena Witzel zeigt im Video der Golf Post x Golfreich Serie, wie Sie die golfspezifische Muskulatur stärken können.
Golffitness mit Golfreich: Übungen für starke Füße
Nur mit starken Füßen kann man die Kraftübertragung auf den Ball optimal nutzen. Golfreich zeigt, wie man die Füße stärkt und mobilisiert.
Golf Post x Golfreich: Gleichgewichtstraining für konstantere Schläge
Die Sportwissenschaftlerin Elena Witzel zeigt im Video der Golf Post x Golfreich Serie, wie Sie Ihre Balance beim Golfen stärken können.
Golfreich x Golf Post: Training für mehr Beweglichkeit im Oberkörper
Die Sportwissenschaftlerin Elena Witzel zeigt im Video der Golf Post x Golfreich Serie, wie Sie Ihre Oberkörperbeweglichkeit steigern können.
Golf Post x Golfreich: Beweglichkeitstraining für den Oberkörper
Mit gezielten Übungen zeigt Elena Witzel von Golfreich, wie sich Golferinnen und Golfer optimal auf ihre Runde vorbereiten können
Golf Post x Golfreich: Das richtige Warm Up für Golferinnen und Golfer
Das Aufwärmprogramm ist beim Sport von großer Wichtigkeit. Wie Sie ihre Golfmuskeln vor der Runde richtig aufwärmen, zeigt Elena Witzel von Golfreich.
Golf Post x Golfreich: Schultermobilisation für einen flüssigeren Golfschwung
In Ihrem Golfschwung spielt die Beweglichkeit der Schultern eine entscheidende Rolle. Im Video stellt Golfreich Übungen für eine bessere Mobilisation vor.
Golf Post x Golfreich: So stärken Sie ihre Golfmuskeln richtig
Den Ball weit schlagen zu können ist eine wichtige Fähigkeit. Wie Sie ihre Golfmuskeln stärken, um mehr Weite zu erzielen, zeigt Elena Witzel von Golfreich.
Golfreich x Golf Post: Mehr Beweglichkeit in der Wirbelsäule
Eine gesunde Körperhaltung ist auch auf dem Golfplatz elementar. Im Video von Golfreich geht es um die optimale Aufrichtung der Halswirbelsäule.
Golf Post x Golfreich: So stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur
Eine kräftige Rumpfmuskulatur ermöglicht einen schmerzfreien und kraftvollen Golfschwung. Im Video von Golfreich werden drei einfache Übungen vorgestellt.
Golf Post x Golfreich: Übungen für eine stabilere Schulter
In einem weiteren Video der Golf Post x Golfreich Serie zeigt Elena Witzel, wie Sie Ihre Schulter kräftigen können, um Schmerzen beim Golfen vorzubeugen.
Golf Post x Golfreich: Übungen für eine optimalere Schwungkurve
Im Video der Golf Post x Golfreich Reihe zeigt Sportwissenschaftlerin Elena Witzel, welche Übungen förderlich sind, um von innen an den Ball zu kommen.
Golfreich: Fitnessübungen für ein schmerzfreies und konstantes Spiel
Golfreich bietet die Möglichkeit für Online-Golftraining. Das baut vor allem auf körperliche Fitness auf, auch Mental- und Golfschwung-Training sind ein großer Teil des Angebots.
Golfreich x Golf Post: Mehr Stabilität auf dem Golfplatz
Elena Witzel präsentiert im Video der Golf Post x Golfreich Serie, Tipps und Tricks für das richtige Gleichgewicht auf dem Golfplatz.
Golfreich x Golf Post: Training für einen schmerzfreien Rücken
Elena Witzel präsentiert im Video der Golf Post x Golfreich Serie, wichtige Tipps gegen Rückenschmerzen und welche Übungen Abhilfe verschaffen.
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